Das ist gewiß ein heikles Thema! Viel gelesen habe ich darüber nicht, aber ich finde den Ansatz sehr interessant! Ich würde die Wirkung der Nahrung auf den Körper und damit der Haare nicht unterschätzen. Ich kann dir aber auf den Weg mitgeben, dich vor allem ökologischer zu ernähren. Das heißt, achte vielleicht mal verstärkt beim Einkaufen auf Ökoprodukte und schaue, ob du etwas an deinen Haaren - aber auch an der ganzen Haut erkennen kannst. Leider kann ich dir nicht mehr schreiben, aber ich denke, dass die Nahrung aus dem Supermakrt nicht sehr stark vitaminhaltig ist, und so bleibt Haut und Haar etwas unterversorgt....